莫小白连滚带爬、一身狼狈地摸回自己那四处漏风的破木屋时，天已经彻底黑透了。他像一滩烂泥似的瘫在干草堆上，连根手指头都不想动。矿坑里那一趟，简直是把他的精力、体力、还有那点可怜的勇气，全都榨干了。
“活……活着回来了……”他喘着粗气，感觉灵魂都快要出窍了。现在别说五十斤黑铁矿，就是五十斤灵石摆面前，他都没力气去捡。
【宿主生理状态：极度疲惫。灵力水平：3%（濒临枯竭）。肌肉乳酸堆积严重。精神受创度：中度。综合评价：生存能力堪忧，急需休整。】道种那带着一丝电子合成音质感、又莫名有点“嫌弃”意味的意念流，适时地在脑海里响起。
“祖宗……你就别……别念叨了……让我……喘口气……”莫小白有气无力地在心里回应。这破系统升级后，怎么跟个碎嘴子管家婆似的？
【建议：立即进行基础调息，恢复最低限度灵力，以应对可能发生的夜间突发状况。例如：妖兽袭扰、仇家上门、或屋顶塌陷。】道种冷冰冰地给出建议，甚至还附带了一个屋顶结构受力分析图（简陋版），显示他这破屋子确实有塌方风险。
莫小白：“……” 我谢谢您嘞！能不能盼我点好？
他挣扎着坐起来，盘膝（姿势歪歪扭扭）坐好，掏出一块下品灵石握在手里，开始运转那磕磕绊绊的《基础练气诀》。灵力枯竭的感觉太难受了，就像饿了好几天，前胸贴后背。
以前修炼，是道种拿着小皮鞭在旁边抽，现在是这升级版的祖宗，一边抽还一边自带弹幕吐槽：
【灵力汲取效率过低，灵石能量浪费率高达65%。请调整呼吸频率，与灵气波动同频。】
【经脉运转路径偏移0.3度，导致能量损耗增加。纠正。】
【宿主心神不宁，杂念过多，影响效率。建议放空大脑，或者思考一些有建设性的问题，比如如何提升扔石头的抛物线计算精度。】
莫小白被它念叨得心烦意乱，差点走火入魔。好不容易熬到灵力恢复了一两成，感觉没那么虚脱了，他立刻停止了修炼，往草堆上一倒。
“不练了不练了！再练要死了！”他决定摆烂。
道种沉默（可能是在计算如何有效惩罚宿主的怠工行为）了几秒，然后换了个方向：
【鉴于宿主今日生存演练表现低劣，暴露问题众多。系统新功能‘实战预演模块’（初级）已加载完毕。是否现在进行‘矿坑遭遇飞天蝎尾蜥’场景复盘与优化推演？】
实战预演？啥玩意儿？莫小白一愣。
还没等他反应过来，眼前突然一花！周围的景象瞬间变了！破木屋消失不见，取而代之的是那个阴森恐怖的矿坑洞窟！那头飞天蝎尾蜥正龇牙咧嘴地朝他扑来，腥风扑面！连爪子上的寒光都看得一清二楚！
“我靠！又来？！”莫小白吓得魂飞魄散，下意识就想跑，却发现身体根本动不了！
【预演模式开启。宿主处于意识沉浸状态。请根据系统提示，进行最优应对。】道种的声音如同上帝。
眼看那妖兽的利爪就要抓到脸上，莫小白脑子里一片空白，之前那套“扔石头-强光-打弱点”的流程忘得一干二净！
“躲！快躲啊！”他只能在心里疯狂呐喊。
【错误！慌乱后退，步伐凌乱，被地面碎石绊倒。结局：被开膛破肚。预演失败。重新开始。】道种冷酷地宣布。
场景重置，飞天蝎尾蜥再次扑来！
“石头！扔石头打它眼睛！”莫小白赶紧回忆。
【动作迟缓，石弹轨迹被预判。结局：手臂被咬断。预演失败。重新开始。】
“照明符！用强光！”
【照明符激发过晚，未能有效干扰。结局：喉咙被撕裂。预演失败。重新开始。】
……
一次，两次，十次……一百次！
莫小白感觉自己像是在地狱里循环！每次死法都不同，但都极其逼真、极其痛苦！被咬死、被抓死、被毒尾扫死、甚至有一次是被自己慌乱中扔出的石头反弹回来砸死的！
道种就像一个最严苛的教官，不停地指出他的错误：时机不对、角度不对、发力不对、心态不对……把他批得一无是处！
“祖宗！饶了我吧！我知道错了！”莫小白在意识空间里被虐得死去活来，精神都快崩溃了。这比真打一架还累！关键是，死了还能复活接着被虐！
【第137次预演。开始。】道种毫无感情。
莫小白已经麻木了。他看着扑来的妖兽，眼神空洞，几乎是凭着肌肉记忆（被虐出来的），侧身滑步，避开爪击，同时手一扬，一颗虚拟石弹射向妖兽面门吸引注意，另一只手几乎同时点燃照明符，强光爆闪！在妖兽闭眼瞬间，最后两颗石弹以一个极其刁钻的角度，精准射向那片软肉！
“活……活着回来了……”他喘着粗气，感觉灵魂都快要出窍了。现在别说五十斤黑铁矿，就是五十斤灵石摆面前，他都没力气去捡。
【宿主生理状态：极度疲惫。灵力水平：3%（濒临枯竭）。肌肉乳酸堆积严重。精神受创度：中度。综合评价：生存能力堪忧，急需休整。】道种那带着一丝电子合成音质感、又莫名有点“嫌弃”意味的意念流，适时地在脑海里响起。
“祖宗……你就别……别念叨了……让我……喘口气……”莫小白有气无力地在心里回应。这破系统升级后，怎么跟个碎嘴子管家婆似的？
【建议：立即进行基础调息，恢复最低限度灵力，以应对可能发生的夜间突发状况。例如：妖兽袭扰、仇家上门、或屋顶塌陷。】道种冷冰冰地给出建议，甚至还附带了一个屋顶结构受力分析图（简陋版），显示他这破屋子确实有塌方风险。
莫小白：“……” 我谢谢您嘞！能不能盼我点好？
他挣扎着坐起来，盘膝（姿势歪歪扭扭）坐好，掏出一块下品灵石握在手里，开始运转那磕磕绊绊的《基础练气诀》。灵力枯竭的感觉太难受了，就像饿了好几天，前胸贴后背。
以前修炼，是道种拿着小皮鞭在旁边抽，现在是这升级版的祖宗，一边抽还一边自带弹幕吐槽：
【灵力汲取效率过低，灵石能量浪费率高达65%。请调整呼吸频率，与灵气波动同频。】
【经脉运转路径偏移0.3度，导致能量损耗增加。纠正。】
【宿主心神不宁，杂念过多，影响效率。建议放空大脑，或者思考一些有建设性的问题，比如如何提升扔石头的抛物线计算精度。】
莫小白被它念叨得心烦意乱，差点走火入魔。好不容易熬到灵力恢复了一两成，感觉没那么虚脱了，他立刻停止了修炼，往草堆上一倒。
“不练了不练了！再练要死了！”他决定摆烂。
道种沉默（可能是在计算如何有效惩罚宿主的怠工行为）了几秒，然后换了个方向：
【鉴于宿主今日生存演练表现低劣，暴露问题众多。系统新功能‘实战预演模块’（初级）已加载完毕。是否现在进行‘矿坑遭遇飞天蝎尾蜥’场景复盘与优化推演？】
实战预演？啥玩意儿？莫小白一愣。
还没等他反应过来，眼前突然一花！周围的景象瞬间变了！破木屋消失不见，取而代之的是那个阴森恐怖的矿坑洞窟！那头飞天蝎尾蜥正龇牙咧嘴地朝他扑来，腥风扑面！连爪子上的寒光都看得一清二楚！
“我靠！又来？！”莫小白吓得魂飞魄散，下意识就想跑，却发现身体根本动不了！
【预演模式开启。宿主处于意识沉浸状态。请根据系统提示，进行最优应对。】道种的声音如同上帝。
眼看那妖兽的利爪就要抓到脸上，莫小白脑子里一片空白，之前那套“扔石头-强光-打弱点”的流程忘得一干二净！
“躲！快躲啊！”他只能在心里疯狂呐喊。
【错误！慌乱后退，步伐凌乱，被地面碎石绊倒。结局：被开膛破肚。预演失败。重新开始。】道种冷酷地宣布。
场景重置，飞天蝎尾蜥再次扑来！
“石头！扔石头打它眼睛！”莫小白赶紧回忆。
【动作迟缓，石弹轨迹被预判。结局：手臂被咬断。预演失败。重新开始。】
“照明符！用强光！”
【照明符激发过晚，未能有效干扰。结局：喉咙被撕裂。预演失败。重新开始。】
……
一次，两次，十次……一百次！
莫小白感觉自己像是在地狱里循环！每次死法都不同，但都极其逼真、极其痛苦！被咬死、被抓死、被毒尾扫死、甚至有一次是被自己慌乱中扔出的石头反弹回来砸死的！
道种就像一个最严苛的教官，不停地指出他的错误：时机不对、角度不对、发力不对、心态不对……把他批得一无是处！
“祖宗！饶了我吧！我知道错了！”莫小白在意识空间里被虐得死去活来，精神都快崩溃了。这比真打一架还累！关键是，死了还能复活接着被虐！
【第137次预演。开始。】道种毫无感情。
莫小白已经麻木了。他看着扑来的妖兽，眼神空洞，几乎是凭着肌肉记忆（被虐出来的），侧身滑步，避开爪击，同时手一扬，一颗虚拟石弹射向妖兽面门吸引注意，另一只手几乎同时点燃照明符，强光爆闪！在妖兽闭眼瞬间，最后两颗石弹以一个极其刁钻的角度，精准射向那片软肉！